Στη διάρκεια μιας συνεδρίας Ρέικι γίνεται μεταφορά ενέργειας στον θεραπευόμενο μέσω του θεραπευτή, που εκείνη τη στιγμή θεωρείται ότι λειτουργεί ως κανάλι-αγωγός συγκέντρωσης και μετάδοσης αυτής της ενέργειας.

Στην ουσία, δεν είναι ο θεραπευτής που θεραπεύει ή δεν θεραπεύει τον θεραπευόμενο, αλλά ο ίδιος ο θεραπευόμενος που επιτρέπει στον εαυτό του να θεραπευτεί ή όχι, εάν και εφόσον το επιθυμεί. Φαίνεται ότι κάθε άνθρωπος φέρει μέσα του ένα δυναμικό που έχει τη δυνατότητα να ‘αναζωπυρωθεί’, να ‘πάρει μπρος’ και να βάλει σε λειτουργία τους μηχανισμούς ίασης. Πέρα από οποιαδήποτε αγωγή, ενεργειακή ή μη, για να γίνει καλά ο άνθρωπος που προσωρινά ασθενεί, χρειάζεται πρώτα να αναλάβει ο ίδιος την ευθύνη της θεραπείας του, να την επιθυμεί πραγματικά, συνειδητά και ασυνείδητα και να ενεργεί προς αυτήν την κατεύθυνση. Κάποιοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν είναι, μεταξύ άλλων:

1. μία πιθανή αλλαγή τρόπου ζωής που δεν ωφελούσε,
2. αλλαγή στάσης ζωής και συνηθειών που δεν εξυπηρετούσαν τη διατήρηση της υγείας,
3. θετική σκέψη,
4. δεκτικότητα.

Σε μία συνεδρία Ρέικι ο θεραπευόμενος είναι ντυμένος, ξαπλωμένος ή καθιστός. Ο θεραπευτής πλησιάζει τις παλάμες του στο σώμα του θεραπευόμενου, σε μικρή απόσταση από αυτό (κάποιοι θεραπευτές εναποθέτουν τις παλάμες επάνω στο σώμα), και τα ‘περνάει’ από συγκεκριμένες περιοχές, ανάσκελα και μπρούμυτα.

Αυτές οι περιοχές τού σώματος σχετίζονται με τα ενεργειακά κέντρα ή αλλιώς τσάκρα. Κατ΄αυτόν τον τρόπο, ο θεραπευτής περνάει τις παλάμες του, σε απόσταση, επάνω από όλο το σώμα του θεραπευόμενου. Μετά από αυτού του είδους την ¨αγωγή¨, ο οργανισμός μπαίνει σε μία προσπάθεια αποβολής τοξινών, γι΄αυτό συνιστάται στον θεραπευόμενο να πίνει νερό πριν και μετά από κάθε συνεδρία, καθώς και αρκετή ποσότητα κατά το διάστημα που τις ακολουθεί. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου μισή ώρα με τρία τέταρτα -ίσως και λίγο περισσότερο στην πρώτη ή τις πρώτες συνεδρίες.

Στο τέλος τής θεραπείας γίνεται η επιβεβαίωση της εναρμόνισης των ενεργειακών κέντρων.

Η εναρμόνιση των ενεργειακών κέντρων μπορεί να αποτελέσει από μόνη της αντικείμενο συνεδρίας.

Η εναρμόνιση των ενεργειακών κέντρων μπορεί να γίνει μόνο με Ρέικι ή με Ρέικι σε συνδυασμό με ανθοϊάματα, κρυστάλλους, αιθέρια έλαια.

Σε κάθε περίπτωση, το Ρέικι αποτελεί ένα αυτόνομο σύστημα και είναι αυτό που ενισχύει την ευεργετική δράση των ανθοϊαμάτων, των κρυστάλλων, των αιθερίων ελαίων και όχι το αντίστροφο.